パワープレート(30分)無料体験キャンペーン
一回15分、週2~3回のペースでトレーニングすることで、確実にカラダの変化が実感できます。時間がないから、運動は苦手。という方でも手軽にトレーニングをはじめられます。
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  • パワープレート東京パワープレートルーム 0120-799-411

こんな方におすすめです

パワープレート写真
  • 肩こり・腰痛・冷え症などに悩んでいる方
  • バランスよくボディシェイプをしたい方
  • しなやかで美しい体をつくりたい方
  • 手軽に運動をはじめたい方
  • 忙しくなかなか運動をする時間が取れない方

など、様々な効果が期待でき、リハビリテーションの現場からも注目されています。

パワープレートとは

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Power Plate®は、アクセラレーショントレーニング®(加速度トレーニング®)エクササイズの効果を最大限に高めるために開発されました。
プレート上で起こる1秒間に25~50回の三次元振動が、筋肉に対してより質の高い、効果的な刺激を与えることができます。
健康的な身体の維持から、より高度な運動レベルを求めるトレーニングまで、それぞれの目的に合わせて使用することができる理想的なマシンです。
一人ひとりの理想の身体を手に入れるために。Power Plate®はスポーツトレーニングをはじめ、ウェルネス、ヘルスケア、そしてリラクゼーションなど、トータルな健康サポートを実現します。

パワープレート開発の背景

古代ギリシャの時代から、“振動”は身体能力を高め、ケガの回復を早めるものとして、様々な方法で利用されてきました。1960年代には主に東欧諸国の科学者によって研究が進み、バレエダンサーのトレーニングや、宇宙飛行士の訓練にも活用されました。そして90年代に入ると、人体の能力や運動生理学の可能性を新たな段階へと導く方法として世界中で評価されるようになったのです。
現在では、Power Plate®によって誰もが加速度トレーニングに取り組むことができるようになりました。さらに高いパフォーマンスを目指すアスリートをはじめ、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいはアクセラレーショントレーニング®(加速度トレーニング®)によって緩和できる障害や疾患を持つ方など、Power Plate®は幅広いユーザーに利用されています。

メディア紹介実績

  • TV 2011/3/9 テレビ朝日『Get Sports』でプロゴルファー宮里美香さんのトレーニングの様子が紹介されました。
  • TV 2011/4/7 テレビ朝日『ワイドスクランブル』AMDA社会開発機構の活動の一環として、パワープレートが紹介されました。
  • 雑誌 月刊EXILE 2011年6月号 「コアで本当のキレイを目指す」特集でパワープレートトレーニングが紹介されました。
  • 雑誌 美STORY 2011年6月号 パワープレートトレーニングが紹介されました。
  • 新聞 毎日新聞 2011年6月2日号「パワープレートつくば」オープンの取材記事が掲載されました。

パワープレート東京アクセス

パワープレート東京 地図

パワープレートオフィシャルスタジオ

パワープレート東京

〒103-0028
東京都中央区八重洲1-5-20 石塚八重洲ビル4F

JR東京駅八重洲北口より徒歩2分
地下鉄日本橋駅A-3,B-1,B-3出口より徒歩3分

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